Gewichtssack - 5 bis 30 kg Der Gewichtssack 5–30 kg ist ein vielseitiges Trainingsgerät für Functional Training, Kraft- und Cardiotraining. Heben, Werfen, Schwingen oder Stoßen – die Übungsvielfalt erinnert an Kettlebell- und Gewichthebertraining, mit dem Vorteil: Das Fangen des weichen Bags ist deutlich angenehmer und gelenkschonender. Die zahlreichen Griffe und Schlaufen ermöglichen eine breite Übungsauswahl und trainieren gleichzeitig Stabilität, Gleichgewicht und Koordination – ideal für funktionelle Einheiten im Studio oder Home Gym. Dank frei wählbarer Gewichtsstufen lässt sich die Intensität individuell an die eigene Leistung anpassen. Besonders langlebig: Die enthaltenen Sandsäcke sind verklebt statt genäht – das minimiert das Risiko von Rissen oder Platzen erheblich. Über eine Reißverschlussöffnung lassen sich die Sandsäcke bei Bedarf einfach austauschen. Produktdetails Gewicht: 5 kg (gelb); 10 kg (grün); 15 kg (blau); 20 kg (orange); 25 kg (rot); 30 kg (grau) Größe: 55 cm Durchmesser: 24 cm Vielseitig: Mehrere Griffe ermöglichen zahlreiche Trainingsvariationen Gewicht: Verfügbar in 5kg-Schritten von 5kg bis 30 kg Material: Wasserabweisende und leicht zu reinigende Oberfläche Sicherheit: PVC-ummantelte Gewichte verhindern das Austreten von Sand Wir empfehlen folgende Übungen Ausfallschritt mit der Gewichtstasche über dem Kopf (gestreckte Arme) Swing (beidarmig) Einarmiger Swing Deadlift - Kreuzheben Durchführung von Kniebeugen Reverse Crunch mit der Tasche zwischen den Beinen Tipp Für die Aufbewahrung empfehlen wir das dazu passende Aufbewahrungssystem.
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